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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
$ X+ Y* g8 \5 L6 ?. ]4 p( x, n5 N$ s$ r+ n
材料就是:! k+ m; U% \: ]: H

( A0 L! n7 [% @雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。8 |1 z  L9 G) n2 C

2 ~  x/ O, H3 k0 q, y, G7 w% D大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...# Q5 b9 |0 ~* |5 x* [
% h/ a; e' L' _# A& g
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,) O* S5 \6 |/ `6 x0 o. c3 P

' v  t0 F8 X  b不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
3 p9 l1 j: z# |: U: ^! v' D. B1 K/ G, C$ u
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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