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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; A/ M0 K6 L- r* \# E" D
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ ]3 u, l. x, x 健身操：没坚持下来，所以没效；, L( I/ D- R, `. e$ f! j2 b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! w& v( _% M) ^
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 x/ n" t6 z2 ?8 I; k
胶带：不用说，没效果；5 J- T. _( O5 N& E, N1 a3 n
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' Z. {0 l( @$ k' [9 `
瘦身乳液：没效；* V" L. X, K5 e; { a; n& T( d; L
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 B! M) x, x0 S5 d& \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 L0 A8 q5 A. T# ~( N2 c. e% k! R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- y s5 [+ I& P+ c) o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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- N: B' M; ?# y c& ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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: B2 v0 e( x. a- `补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' w9 u6 I* m+ i1 v
+ G/ ]' I+ u+ p[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
