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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) _& V& `; N" X" |8 u
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" I# A. D4 b) [( _! K 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 f& A2 E' U) f& q, e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 m. N# q1 h) x8 o- t) S3 ^/ D* Z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 H# a4 O3 v8 M0 O: N0 h1 E8 I
胶带：不用说，没效果；% h# E% [+ P$ G( n3 Q% N) i$ R! R1 U
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ l3 B9 n' ^% S1 E+ s J- M
瘦身乳液：没效；
- k0 k9 F1 Q. l+ Y; U& ] 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. a+ ^' v: I S% M5 f 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: w' P @% W: ^/ T r7 A% q( b; W0 I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) u9 H5 o- Y% B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, d$ p% Z' J$ ]0 G3 D! ^* V J5 _7 e
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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