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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) S! V" {, V5 d* T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ m, {3 v- \; d4 B0 X0 ^6 O 健身操：没坚持下来，所以没效；
# e6 q, _4 |6 s 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ z8 z1 b4 A1 n' p! y6 z! L8 A; `' R$ b 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* }: j. ~. W3 |: v 胶带：不用说，没效果；2 K/ _+ J% G" z5 X- |: p ?% e
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 x# U: e ]2 x% X3 [: k+ z, K" J
瘦身乳液：没效；
& o7 V6 ~- u& k. J0 l 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. a+ }. ?, f6 s5 h0 Q) g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 P0 {- r* v+ E6 d4 U 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 {9 J; ?4 v/ A3 d6 R! K: L
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' F' s0 y. h2 t/ p) ?4 o) d 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; M. u% l5 \' x
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! l" `1 {9 ^+ L* Q1 A3 `补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" T1 x, w6 c! l
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
