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1百合排毒汤( u7 {8 v" a2 r9 t- J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' e ]: r8 @; ]! ~! n1 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ \1 O6 y( c, j: X+ A方法;用水煎服,一周一次
7 ~: i. m* x5 \7 N6 m# J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 _' j, g1 H& @2玉米须菊花茶* p5 B3 {# K5 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( j5 u. z- ~- ^1 b6 w1 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 }. Q( g* R% h( O. C( K' s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* h4 }% \- q" p, n& g8 v7 C, G当做平时茶饮6 |7 N4 {3 R' O+ I- g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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