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1百合排毒汤
* D' m/ p# v" a; Y3 U' e# a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) [% g0 G5 E" w/ X3 Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 b. j# H1 B2 y1 \) Y" R
方法;用水煎服,一周一次
) n' e$ m# U; t7 [8 G+ H' V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 g; i* T& R; J( T
2玉米须菊花茶
! z D3 B: B$ _ x/ m$ w4 f M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! y8 C% e& K X2 e+ O8 @ L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ @: a4 F: y- y+ b* e% {+ s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 t ?8 ]2 v0 T' R, _当做平时茶饮9 ~2 Q. M: q* c* h8 _. a" }8 F4 r$ I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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