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1百合排毒汤
6 H5 V2 D# o1 O2 G W& x ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" |& }- q9 c" X( q" g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* G. M+ \/ K, F1 `4 I% i
方法;用水煎服,一周一次8 q1 ~* y C6 L* T5 [; O2 v) R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," V6 I$ i" {; m
2玉米须菊花茶( R; I9 Y6 U9 m. E2 }: C4 x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 v7 z. L, U; H5 @5 D8 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ j$ M R9 l( [, `% H o" J: M. x5 t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 l1 G) V: V, x6 k* O( n, O) i4 H2 P1 Z当做平时茶饮: `9 Q+ L. _% z& g( P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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