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1百合排毒汤
% N3 G" Q( s+ t1 g& }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ h0 z* O: G5 E. v. _. q' d/ g) Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* ^. {8 Z2 h' l" p, ~$ v- b方法;用水煎服,一周一次7 q9 x" ~+ h1 j8 ]: B* j$ G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! m! e8 @0 _& ? ^3 k2 g2玉米须菊花茶
+ q8 C- ?4 X& @! l) m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 {2 E) }( x& D" N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& k# {# q2 h( h I+ ?& W" L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- p3 ^4 x$ i2 N. u Z
当做平时茶饮
1 r1 v. R# X, Q7 W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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