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1百合排毒汤, M4 i8 x& ~, L3 Y! k$ b+ F9 m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 h2 \" ^% Q" g0 H' p. y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g u+ Z3 O/ N& S% o4 r& V
方法;用水煎服,一周一次+ Y# ?# c. _2 W) N' T0 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, s6 J& i5 w% F4 `& C" |
2玉米须菊花茶
; ~$ y3 A8 j% z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* ~6 V c/ i/ B: v+ a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) L. { e: O5 |& E! C$ J. a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& T0 r. z7 o, D/ _3 y7 p6 Z当做平时茶饮; O* u. _6 N$ e% ?2 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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