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1百合排毒汤. @: c# O9 X) Z2 t: [, q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' Q: _6 w! L! J8 q, z& p9 Z3 A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: H1 v1 B a. e" |
方法;用水煎服,一周一次' v0 p8 \5 ]% v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 k8 K" ?$ A" u- C+ b6 r
2玉米须菊花茶
% O: K* x8 K4 V. V: q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ t6 J! Q. M. ]' L# L/ Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 t. i6 W; G+ y+ L2 b+ D; e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 _ P- q- j- f, i/ n7 ]
当做平时茶饮
- A+ N/ n' D4 d" W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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