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1百合排毒汤
& ?( R. Q- s3 [3 T7 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 L* Q9 w: _) `) |5 t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% Z- T" \9 @) D方法;用水煎服,一周一次3 U3 r$ t, ]) p+ K9 B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: E' E+ l R1 b! ?0 }2玉米须菊花茶4 K0 l2 j; Q" K6 J. L1 i0 J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, S: R4 k( f5 E; G- X5 o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
m0 ?' W# P! o; Q, a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! G" j# o. d- ?; j
当做平时茶饮
0 Z i/ W5 g$ S. G+ ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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