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1百合排毒汤6 G, x7 Q+ K S% @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- L9 [ n Q1 _' m6 a5 m' ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ r) \7 S- n3 ^1 w3 W. P* W
方法;用水煎服,一周一次1 i+ p+ P+ g/ m7 p c8 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# a/ k* Z- C0 h, T5 M1 P2玉米须菊花茶 z; f' g! ]" E, G0 N/ Y# V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 k( y! `3 J+ h$ @& S' ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: c: A) w) r+ P+ ~: h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 H6 z% N7 m+ b当做平时茶饮
7 \8 j. j$ r& y& d" S2 R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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