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1百合排毒汤1 Z" [, ?% t9 O& I) P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 L: g9 ^; _) \' V+ K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 F$ N% P0 ^* K
方法;用水煎服,一周一次$ |9 g' {* r! N! h" U; J' w5 n |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: u" n) e% V8 I1 t1 p2 C) E+ E" k
2玉米须菊花茶
! v. t$ T" D j% D# @5 D: V, A! b. z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ E: ?& z9 r" `- Y2 K0 s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 {/ M3 P. h/ X: y7 ?1 F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% U# ] M# z( J6 q当做平时茶饮! j6 @. z6 N3 w$ Q. u" y7 y. {8 S+ h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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