【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. ?+ F/ m. Z- g& \$ |3 h4 u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" e# t7 Q8 L/ i$ X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# r3 l5 T8 x/ p' |5 L2 [心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 O; K' V. G' O& z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ j$ }, j6 r" b/ _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- S, K* d* g8 b3 Y. i+ l春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 b/ u7 r. ~- |1 `# ]5 S3 e健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 A; q- k/ B& B" P) ?! E# S0 a) G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( B$ u0 Z+ ^. @4 I/ M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" k7 s- P+ M9 Q1 {/ g8 J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ Y- C& u9 f! q$ W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( @6 V4 |) o# `0 X& a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 X0 `  o: \+ f% I3 R5 r8 a: s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, v1 l3 [6 I  _9 d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~