【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. @  }3 ?2 W7 i/ G# A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) u, H: [6 d, t7 ~2 Y! `# p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& g+ U! R4 a- z& C心虚气不足，粥加桂圆肉。
) ~+ j# c/ e% _0 m9 Q" n头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 q- x8 o5 P% X  u( Z3 q1 a润肺又止咳，粥里加百合。
5 x0 o' O) y9 L" s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ |+ i1 k" s. p) t. }; b# g! f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 K  L7 _+ g5 Z0 u! E: n- j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- y& {' _) [& m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. R2 h6 ~; t: K' Z* K1 ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 g9 ^9 g) J- W! ~6 E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 F! n0 f" P7 |2 i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  [# v) \% p# ^% T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% z( r' T" L) D3 M' z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) c2 @1 v' h8 t' L1 L. O7 @
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~