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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 , H0 k/ O, b. G+ z2 c- N
. @ }3 ?2 W7 i/ G# A若要皮肤好,粥里放红枣。; s( g B8 t$ o" ]3 {
若要不失眠,粥里添白莲。
) u, H: [6 d, t7 ~2 Y! `# p腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
& g+ U! R4 a- z& C心虚气不足,粥加桂圆肉。
) ~+ j# c/ e% _0 m9 Q" n头昏多汗症,粥里加薏仁。
4 q- x8 o5 P% X u( Z3 q1 a润肺又止咳,粥里加百合。
5 x0 o' O) y9 L" s消暑解热毒,常饮绿豆粥。 7 k" q1 S( \& ?. X2 o
乌发又补肾,粥加核桃仁。 * G) M2 M, D( l& H& ^! S
若要降血压,煮粥加荷叶。 ! ?$ n) f! f( h$ v
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 2 c/ F) c% X2 Z1 U
春季防流脑,荠菜煮粥好。 % E+ L: ^* W& M/ n: q
健脾助消化,煮粥添山楂。
$ |+ i1 k" s. p) t. }; b# g! f梦多又健忘,粥里加蛋黄。
3 K L7 _+ g5 Z0 u! E: n- j利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ! W5 z4 y6 C S
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 5 I5 w" u1 V6 U) l1 O
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ; P4 ^1 z% A7 E9 T1 k
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 & n" j9 V) u4 p9 O8 S( |: |
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 $ ?( d; @8 \1 C! M5 A3 h- |% R
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
- y& {' _) [& m番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 6 ?0 b) u9 o+ d9 _2 s
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ( L* N: z/ a" O* e1 H& O3 s
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
. R2 h6 ~; t: K' Z* K1 ?白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ( A) ]* ~9 U) }5 `4 ]
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
5 g9 ^9 g) J- W! ~6 E木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
1 F! n0 f" P7 |2 i海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
[# v) \% p# ^% T胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 2 D2 L w1 u, j/ z9 J
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
% z( r' T" L) D3 M' z益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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