【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
9 o6 t3 |! z* L9 e若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% e, k( O; V# D/ ~, E6 D. N% e9 r心虚气不足，粥加桂圆肉。
, k7 K- h! v# t) L: U1 H头昏多汗症，粥里加薏仁。
% U  a; d9 V1 }3 J. _! n+ C; {润肺又止咳，粥里加百合。
6 \! w- m9 G$ j1 T4 h) |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) U1 s3 _: j8 e% r乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' X6 I  H8 g7 s! f5 b春季防流脑，荠菜煮粥好。
- Q& d" _0 l  ~( Z健脾助消化，煮粥添山楂。
% A" j2 N, z( c- l% K% I& ^8 ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) Q+ F  h% m8 V  d) x6 P' Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ ^2 Q+ b$ e  L' S) }# m/ y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& i) j0 Y% }7 ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 {& P3 s7 T' h5 x6 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: Z( I! Z. ?3 G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' D1 m8 d3 |9 p& U) g  r3 n+ m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
, z1 \9 e2 r* M) b7 c$ s
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~