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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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5 j* D- K, |6 `" z; s9 k若要皮肤好,粥里放红枣。1 k" l* d# _6 F g
若要不失眠,粥里添白莲。
. e( z1 w2 Q- ?" \腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 $ V. t; v6 r5 q" r s/ k. R
心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 |6 y2 R4 O' N% x) B; W/ z! S
头昏多汗症,粥里加薏仁。
/ d) @& j4 S: d' z润肺又止咳,粥里加百合。 4 B" q+ K: `7 N
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 1 v e( {" S1 j
乌发又补肾,粥加核桃仁。 * v0 C& a2 X7 ]
若要降血压,煮粥加荷叶。
. J9 o6 n) ~# e* w0 y! T滋阴润肺好,煮粥加银耳。 B, f6 J" p3 w' p* C
春季防流脑,荠菜煮粥好。
+ B5 b! L: H5 k/ |健脾助消化,煮粥添山楂。
* a. m6 D/ I9 g8 {0 I: n: g Q7 W梦多又健忘,粥里加蛋黄。 , P$ q* W8 b( i1 f
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 / N. b3 \; e( Y5 ?8 e3 g, @
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
! v# K* W4 V! k7 l1 R+ Q+ h8 f伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
; G5 K* n3 @" v" s1 P5 o滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 : o% Z3 y: |! z. [8 T4 u0 @
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
: I& V* r& A2 S9 p% Y黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
) b7 b- S" y" Q. L0 p6 `0 x+ K( z. [番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
1 G% V1 y& _. ]: V1 J$ A5 P橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ) Q S# d3 ?2 d, s
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 6 N6 \$ H/ B' |+ L
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
' l) q3 f, u% A4 g8 q! h1 e冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
; D3 S1 u# T' q8 \3 o r" \木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 0 I2 L: ?- ~% [. X! P' Y& n
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 " h% _; E9 i- f$ {, L
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
- p2 g" x: H1 w鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
6 I" {! D6 c$ l; X益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 " {% @! X) F. D1 S5 M# w
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