【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' D  l* N: E: Z2 P! ?* ^若要皮肤好，粥里放红枣。
3 x# A, w3 N( [若要不失眠，粥里添白莲。
5 j' i& G4 k2 X7 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) e5 d  ]! V; d. Z0 C心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 ?- m9 i- E  H头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 V# b& F9 J6 b- g) c: K8 L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ U* j% n3 R/ U  M4 r, S/ r( Q, Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 n7 \: b4 b* _9 s7 d. b' r# \健脾助消化，煮粥添山楂。
8 m) Y$ z, U, ?5 o/ I) e9 ?梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! d" ^, `8 d2 k0 ?9 d% ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) g  Z7 R6 x- `! r$ j; z+ I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  A$ }' n, Z9 B5 u$ Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% T6 K/ i) |. }$ W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ ^/ C; N. r! i- D4 H" U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( N- j3 c! g  ^; A. a8 g! J1 n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 C2 C- y+ N2 r4 f/ J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 v. b, R1 e% D2 g" r$ f4 i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" l7 a, n6 g8 r5 r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 @/ E# d  n* `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 `0 g  t+ |0 i% |) P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~