【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 j* D- K, |6 `" z; s9 k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. e( z1 w2 Q- ?" \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ d) @& j4 S: d' z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
. J9 o6 n) ~# e* w0 y! T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ B5 b! L: H5 k/ |健脾助消化，煮粥添山楂。
* a. m6 D/ I9 g8 {0 I: n: g  Q7 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! v# K* W4 V! k7 l1 R+ Q+ h8 f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; G5 K* n3 @" v" s1 P5 o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: I& V* r& A2 S9 p% Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) b7 b- S" y" Q. L0 p6 `0 x+ K( z. [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 G% V1 y& _. ]: V1 J$ A5 P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' l) q3 f, u% A4 g8 q! h1 e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; D3 S1 u# T' q8 \3 o  r" \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- p2 g" x: H1 w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 I" {! D6 c$ l; X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~