|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 G" }: w. y/ @- z" O! C6 {" V
' D l* N: E: Z2 P! ?* ^若要皮肤好,粥里放红枣。
3 x# A, w3 N( [若要不失眠,粥里添白莲。
5 j' i& G4 k2 X7 ?腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
) e5 d ]! V; d. Z0 C心虚气不足,粥加桂圆肉。
9 ?- m9 i- E H头昏多汗症,粥里加薏仁。 # i; B2 h& S3 H. Q/ r) U9 M2 e5 a
润肺又止咳,粥里加百合。
9 V# b& F9 J6 b- g) c: K8 L消暑解热毒,常饮绿豆粥。
/ U* j% n3 R/ U M4 r, S/ r( Q, Q乌发又补肾,粥加核桃仁。 2 t( J% y# V2 m+ G6 w0 h9 f
若要降血压,煮粥加荷叶。 + N# T8 |# q4 s2 f1 ^) }
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 + h1 Q2 R' ?/ G- G: S
春季防流脑,荠菜煮粥好。
1 n7 \: b4 b* _9 s7 d. b' r# \健脾助消化,煮粥添山楂。
8 m) Y$ z, U, ?5 o/ I) e9 ?梦多又健忘,粥里加蛋黄。
! d" ^, `8 d2 k0 ?9 d% ~利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ' `7 o+ [$ o* {2 D( X' d
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
) g Z7 R6 x- `! r$ j; z+ I伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 5 D8 D( Z$ F q" h' W! @3 a
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
A$ }' n, Z9 B5 u$ Q生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
% T6 K/ i) |. }$ W黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
/ ^/ C; N. r! i- D4 H" U番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 4 W8 n6 x) u, ^, k2 K
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
( N- j3 c! g ^; A. a8 g! J1 n萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
1 C2 C- y+ N2 r4 f/ J白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 1 W: b, `2 E8 I* [( W6 b
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
4 v. b, R1 e% D2 g" r$ f4 i木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 3 ~+ i4 [# Y0 w; q, ]
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
" l7 a, n6 g8 r5 r胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
8 @/ E# d n* `鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
5 `0 g t+ |0 i% |) P益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ' s, V' u9 C6 y- s2 `
1 @) u- J+ t7 t0 d9 k8 a6 S' c
|
|