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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, R0 p/ [& o8 G# L% j# v# S. a制作第一步:
' k0 h, x. B8 t0 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# `, K% T; G3 s7 [. v 2、加入两碗清水;& [" R6 z4 }/ X* I9 _
3、再放进一个生鸡蛋;* h9 D! X2 V$ d/ z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 i: u# q& u2 W z" s/ N: p 制作第二步:7 ^! ?1 L" W; i; ?0 n; k) Y8 n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- w6 h$ x: G; i2 W( ^( Z% i
2、加入三分之一块阿胶;
5 ~+ A6 @ i4 y. B0 f. i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# V( j0 `9 E/ p/ ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ `+ T0 h% z. g; m( I* R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 c8 m, J( j5 k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- N$ ^; `2 x1 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 G) n7 D+ y) g1 S( k3 k+ P5 J7 U4 Y. s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 \6 P6 Z$ n; v" C! ^% I- _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 B& V/ @" S% ] 黄芪 Radix Astragali
( l/ v1 |: s5 C! H; E5 U# `2 [ 别名绵黄芪。
3 K: I- S; ]0 F% A" W& P5 W3 Z 性味性温,味甘。# z, ?, b2 `! H% v1 m/ y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' d( r* X/ \$ P$ z
当归 Radix Angelicae Sinensis ) h9 K3 K: `3 r" {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' W! H$ z) x& n4 w4 }- w% }3 T: ~
性味性温,昧甘、辛。8 k3 U+ W# S% D0 Z" e }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 }& L- B; w# F; X" V. C4 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* ]6 w1 ^2 t2 a7 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 b% F' s) J' Z' I 性味性平,味甘。
; ~* S1 [' D( r0 j q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 L# C5 B$ b" M8 c+ J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
j K3 ?& I! B 别名芎穷、小叶川芎。* j1 x* a0 G3 r. h: T6 U
性味性温,味辛。4 G$ F1 M' a4 b! W1 w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ z% q1 ]; J& C4 C
阿胶3 W3 x# W/ u/ P* ~8 \% Q" `2 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 f- T1 Q! g$ q7 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 j7 ^+ Z- ~# y, t& G- ?2 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
w0 V3 B! Y) k% } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 y8 o$ W& u& ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. W6 @& u5 W& a8 ], _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ r/ K7 F7 @2 x, e( q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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