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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 Y5 y- ~3 t: [% W! w( D5 E' k制作第一步:' m- e3 Q4 v4 {& W* ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% E2 R' G; P7 o0 p4 L# u; ?# @
2、加入两碗清水;
3 S- B1 ?6 Y8 E! `# B 3、再放进一个生鸡蛋;
# {. O3 Q0 {* ^9 f6 w j1 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; P; @0 p, Q. s% `: q
制作第二步:8 P$ B! u! Y& u5 B" I, q. h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 P( R6 k6 k9 _9 h5 L, l1 I7 ^* d
2、加入三分之一块阿胶;- F1 o8 y& \7 a( n. B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ Z$ X5 i, _& U7 T# ^8 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" ~, Q) ?$ g9 u$ B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: J& ?" v& ^8 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 W! e+ A4 E; z1 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 v" X; H5 G4 M }6 r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' b! y" A( ^/ o/ |+ `% A; P* b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# i9 l4 x, f n% e: S4 H+ ?- F
黄芪 Radix Astragali
+ W$ {" a$ x& ]7 Y0 ^ 别名绵黄芪。 K3 z# S: Y' B" E# g. ^3 W* P3 {
性味性温,味甘。
3 L- [9 i4 V# }4 G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ |2 j, K2 K7 a, F$ g
当归 Radix Angelicae Sinensis & l1 W" w. R- e1 w4 O4 T) b' `5 n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- p& A; N6 g. h Z4 f 性味性温,昧甘、辛。, A w% |7 Y! V, h! X# }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 _; t" A& M* Y* @+ ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae - e' ?% L: h6 [5 c- {, \6 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 O5 [+ l/ W0 P! g5 R& x
性味性平,味甘。
5 S! ?0 v. n8 E5 k2 ?. } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ v2 d) U& g9 P% \& F8 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) y0 G6 P1 k9 E; s5 d 别名芎穷、小叶川芎。
' v% W) c7 A: S. U 性味性温,味辛。2 ~3 l5 |" p* l w; d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; M" A6 g/ `1 V$ n }& G( g# V
阿胶
2 h$ B0 \$ I' m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 P+ N/ N8 B+ ^* E) j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 q: ?+ B# g: n/ i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 G6 o9 A" ^& Y0 P% W& r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, y4 y: {8 B7 M" O$ i" J6 }- R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ s+ K8 U# D- k4 o, G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( |& C: c* V3 l" o" u I$ { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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