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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' ~0 i. [- z' U. e8 h7 n制作第一步:
[! \* G( j7 O" m; r, q" B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; A' v5 ?: m" B0 w( F* N' r& S
2、加入两碗清水;8 v, X; P P4 v, [
3、再放进一个生鸡蛋;; M+ j( w0 b8 \7 Q# g* m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* K, _2 n" K7 E 制作第二步:
3 @# @4 m' }( E; F5 [: u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ H6 T/ @8 p( v: ]0 p' _$ s( v 2、加入三分之一块阿胶;
H4 G9 V s. k0 g8 K6 s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; u4 C: H1 A* [+ S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 n+ |8 u# t8 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* x9 K/ d4 v1 ~0 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- f. ]4 H" d6 t6 x0 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 ~! V" L1 {( u/ Q8 A* Q5 M& H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 v# {* [" Q F, k$ O- _! t4 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 B2 w5 H! \% P# {8 \% p; t" Z 黄芪 Radix Astragali % K+ p/ k6 c N& l6 M$ W( B0 w
别名绵黄芪。
" A! H1 |& C1 J& X3 q 性味性温,味甘。, u |/ n: l& E- o- z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% P t6 u" a6 f7 E% r. J9 \1 ^7 v6 o 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 Y% [+ j, s- G0 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 [) k3 g1 A' T3 ]( f
性味性温,昧甘、辛。
: q; f# D3 ]& H' }. G7 V$ \0 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ g$ W2 R# W2 W9 u0 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) E5 A' v$ p- } 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 P F7 ?/ f2 p- a
性味性平,味甘。
4 t4 x1 k5 f& ]1 |# G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' s) Z. y; ?4 x3 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong % D! P2 ^! d4 M& d# M0 @ ^: C
别名芎穷、小叶川芎。& U# M! G2 w. {, q/ I- B
性味性温,味辛。
7 \7 K, ]5 Y9 Z5 o8 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 E1 M' @! y* X' I 阿胶" O. ?1 |+ R, {& ~( J' o% P; U% }8 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ G7 |% l9 L) O4 O5 w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" p- P% ^; l7 }, B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- F. L, }, B% ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 d; ?; z5 R: |' Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' a5 W# j; l6 y5 a" Z: D6 p: a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ F2 b8 k9 c3 N% i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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