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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ M3 k, x9 ^' j4 C& P# g% G制作第一步:
# F5 ^$ R# }' \& m$ T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 o3 H7 _; L/ h* {& F; l
2、加入两碗清水;* Q3 v* |) `, m6 k2 D5 w& ~
3、再放进一个生鸡蛋;
0 `& p Z- _' B' m2 A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: `( v! V7 d1 [- w0 e
制作第二步:
6 }0 n$ K- K3 T& ^6 @+ s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 B& \4 v! R+ Z. F+ a+ F, l: w 2、加入三分之一块阿胶;
$ h6 u6 I# @5 Y6 P5 h+ ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. W& {8 r# D l2 Z% ]# t; _, [+ A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: T7 h+ ~6 g& S/ n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" U/ i8 i. U" R. j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 ]/ P' P% I3 {2 R) N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" {1 }* b+ X; e/ y3 c h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) S. K0 l' }0 R% m- X% _" C2 x- r- T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: e0 f2 E" a: f/ z6 d- x" s" J
黄芪 Radix Astragali ; B0 i+ l) h" ^; f7 j' S/ E
别名绵黄芪。3 L+ e Z4 ~; a9 S& q) n s
性味性温,味甘。+ f2 d& K7 {1 \& E9 L2 |' s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 C( L) C" [. O9 f3 B3 R9 J
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ J1 ?' w" {" m! H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# R) I, T0 W5 Y$ A/ X
性味性温,昧甘、辛。, Z2 C- b/ {) l5 \1 @# Q2 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ s' a- `$ T" m- i7 d% d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ L% T1 o' l. n9 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。" e* x* E" j) p2 {* E" w
性味性平,味甘。
( a7 I9 [4 D8 N* ~& P! @4 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" V3 ?- s7 T) f% m# a7 _( F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" t1 l2 m, u, u" j' r% r' p 别名芎穷、小叶川芎。6 O# |- g( q5 ]& x$ [0 M4 _: Z' e# f
性味性温,味辛。8 q8 N& f2 ~. [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: p2 _, I- z& X) I. L+ ]$ n
阿胶
' I9 ?2 M4 g1 i5 e' F1 `6 B6 h4 y$ P+ w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& d$ {% z( [ K: C, z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, T# W' Q8 t& s( V( i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: r$ {4 d N, N; c/ z6 i( g# A/ _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 S$ {" w! {+ x8 N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 }3 ]+ i% _1 J- r% ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 w3 M k+ w) r, f6 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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