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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ ~: d9 M4 M( f0 c/ @制作第一步:3 A7 G; j. O1 B b l- p: M1 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' r. p# G# s4 L( T5 a' Y 2、加入两碗清水;
$ L- K3 ~' P& Y l5 ]; J 3、再放进一个生鸡蛋;- J5 @3 N* `" ^2 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* S' U# N5 Z' N3 c% e8 P$ S
制作第二步:
' B+ a4 i* E: M: h, [) C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; g: y e! j, g+ m. v0 A1 I8 w
2、加入三分之一块阿胶;
* M5 a) ~9 X# ]3 ~9 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, {% m# v1 I6 c O9 ?) e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; D6 J2 d" M& R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) E% \- N) d5 S3 w- n" o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. b9 z9 k5 c+ ]- \# ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- L: j$ ^5 h9 N% ?- x0 B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 ^6 a2 {* {$ _- t4 T9 D' o' w6 |9 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. v+ l/ G' f$ U4 O8 T G7 e
黄芪 Radix Astragali
4 d. g" }# z$ i$ a' ]: J+ G* u 别名绵黄芪。* T% y; R- f) P1 }. d9 w
性味性温,味甘。
& ~6 [0 K7 k5 T2 @* O& v- \+ d, {$ `( h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, \, U C1 \! c3 M5 G: F
当归 Radix Angelicae Sinensis
) i1 C# Q5 z, }6 s0 y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% Z+ D5 Q1 c, G5 Y- Q; v: q5 ?% Q" D 性味性温,昧甘、辛。
6 ~! w; `, [9 U: V& S! v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 [% [. K+ T& ]9 V! B! C 党参 RadixCodonopsisPilosulae e1 C3 ]" f) ?3 f$ l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 h/ p) S* d0 C5 S2 q 性味性平,味甘。7 j* Z6 U! h9 R6 X/ `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& F4 a9 O0 w4 I0 T0 b2 r7 l0 S( M( W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- O: D! {5 A3 ^1 F/ W. ]# n, G7 c 别名芎穷、小叶川芎。
; w% e7 G7 E2 z8 V 性味性温,味辛。
/ Q6 u2 x% J! Y( |) d# S2 C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 r$ d* G4 R2 ]7 t8 m& \# ` 阿胶
, s/ o8 g, a0 H( Q7 b4 y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" V. w0 X {/ z0 Q% N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( `# M% l- X* r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- @# Y* H I% ~2 n, i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 {9 _# o/ u, o9 n% |" u6 D# z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; Z7 b+ [0 z$ T- U V: u; n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% ~! x1 @- x9 H# @, ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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