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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ @; i! J# B: J% `制作第一步:
. }3 {& A: g: L: L9 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) q0 J0 G6 {. c/ o `0 t+ x) [; J
2、加入两碗清水;
# Z9 _" @$ F8 }. o 3、再放进一个生鸡蛋;# |( T# l' ?3 a. M& n3 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 K* d2 e/ [, _) u4 _, M4 v1 |& @
制作第二步:
2 b6 @' c. ]0 p _+ N h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 e5 n2 M) a0 O8 w3 W1 M5 m. j# u
2、加入三分之一块阿胶;
- b; A0 o% p/ B; k# U0 y1 i- P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 z% p. Z" @1 Q7 f2 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ T l) R4 i# z- d' C, Y3 x( j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; b3 x1 P3 E4 s$ i* a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 C" m2 I0 x _6 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ n4 Y( U2 F0 w0 R$ C5 V1 ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 u' n# l! B: S- V% \: d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& t& l0 m( m; x 黄芪 Radix Astragali + q1 U9 d. w& u( _
别名绵黄芪。
. M$ s! ?, S; ]+ v 性味性温,味甘。
9 p7 P7 L, B( G( e. T3 l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; G4 K2 {( ?* q- d+ @, J. x& ]
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 r- N, A+ R) E; Y" @ f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' J3 U0 z: B2 D' k# G0 y$ A
性味性温,昧甘、辛。
, S4 K' r' V1 l% h5 W( u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 O9 R. X; ?' D% ], N9 @4 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
O) R. Z5 M$ j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& |: f S& N: W: F; M9 B' H9 S 性味性平,味甘。
; R- W2 S$ x) D: o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( k4 a) T" D- h6 m3 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; R8 \# [ }* q1 B3 n# Q0 i! S
别名芎穷、小叶川芎。! g& w/ G, _% Q/ r: W
性味性温,味辛。# m* Y" E- X* s0 o3 ?% |0 v' {( ^$ Y* E& ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 B9 L1 N5 ]2 g" k6 r% o& I1 {
阿胶& ?) W: \+ f0 ], R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 K: [3 @2 c1 y8 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( A' g' M) k6 S2 k8 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ t# [7 V6 x3 }$ Q2 M* r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. E, T. Z9 c/ t; S6 t: X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 k% G. [/ ^( j. c* `) o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 K- {, i/ b: M3 U3 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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