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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& F& T h, K# w8 P3 W: h8 o
制作第一步:1 z0 _$ ~: |: v. V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) K) C9 e9 u+ m" }- {% l9 G 2、加入两碗清水;; ^% ~4 k1 k4 ]) \: b- Y
3、再放进一个生鸡蛋;3 S1 G3 K8 b9 q, Q; i- G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; a' ?/ X# x u: p
制作第二步:
2 Y: H, D8 `1 P, r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ ~ }; ?$ M, u
2、加入三分之一块阿胶;9 a! a: ?+ e) E" S/ f$ u- |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
_! \1 b, N9 w: [6 ^0 }3 b: Q- r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- y2 e! x% U3 |4 g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 D- V- s I* B: ]# q+ a0 _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" ~5 D4 s4 g n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 e% f0 [ s& y4 v, f7 z1 w) V$ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 u' k7 H) F0 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 v1 n& P, B, r! ]
黄芪 Radix Astragali
8 m, t S) D4 h2 o7 O 别名绵黄芪。
: U$ N6 y' Y7 d6 t9 S8 Q, D9 X3 r 性味性温,味甘。: z4 G- i( E% z% ?3 }! N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& A* u) b# g. ~+ |5 ^# b) S5 w, [# K 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 `" i* a* C z; `& y2 K6 t F+ @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% e9 c8 A9 P% L7 }+ {
性味性温,昧甘、辛。. m; v! q% O+ a# _) V3 J2 E- W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! P% \. U& M7 Z# a. o# E) @
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 _3 Y" k% i0 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。& d( z! i$ g2 X6 z
性味性平,味甘。, u" `' {& E t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 K0 j! ^0 [- g7 Z6 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 ^& y9 I ^ x+ ?# d 别名芎穷、小叶川芎。% [0 R7 v3 _- `/ q2 I
性味性温,味辛。: ?8 l+ s7 b% Z; k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) t. h& B4 \% i# a
阿胶
}) P, R/ M& P# O) s* }$ `9 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' w) J- W0 @7 m6 _8 g& R) F/ i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* @( s3 l9 U* g) ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, E% Z0 G& v& D3 _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. i1 D( h' d8 e3 L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& ?0 g b+ \+ u3 s& p3 N" \. Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) I& N% |1 H7 z: X W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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