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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 y t$ s; g) Z7 ~+ Q. ^6 f
8 x0 N2 N& P7 L+ s, A9 O0 r转载
; Q" T# j1 ~6 y' W% M) f" V4 q0 Qhttp://blog.sina.com.cn/hady
. a* d4 l: h7 I' X' }+ J前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么& |! w. A2 q- I, x7 e* P
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” p3 l2 z' s" I3 i
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 z1 o2 h O/ n. M' r" z
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
$ ~. ?& \! _; @' t# L+ L1 t' P用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养% q: c4 P0 |8 M9 {6 u) @+ ?
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' Z" r3 w/ H1 ]* t& u! ^0 u( X
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的1 h& `; V+ |5 h) o/ }# a$ e1 E
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我- M; I- N$ W) Z1 t% ?, T
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。( M2 x- F, u4 B. E7 u& o) D
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) u+ t [7 e6 p
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' V n ]; ?6 ?% t* l% _: Z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. r9 C, l$ s$ h5 ?% ]
我的经验，油性皮肤不适用此法。% v- w8 a# p) n! C7 c8 e' }/ d5 L- k, E
, \4 V; ]1 e$ j' D* E' m 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
b( U+ {; m& _( Q/ Z" S9 L- J别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 ?5 G% L! A* o3 X0 @
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就. f/ i/ ~+ g* v) b" o3 d# B( a+ [
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 _7 I& ^0 S4 A: I3 c5 |) O5 b+ w' @
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
: L" _0 K- F+ i% l洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以4 H$ j8 f0 u1 t
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, x6 r" a9 g. {
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) r3 [: D) S; j' i2 ~ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& }) S, L2 U6 x1 n: A- h; w
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
D! {0 a6 `, L- K到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
. N' q# x3 h& w5 K8 A3 x 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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* Q+ b8 Q6 a0 D* B3 B( m ４、珍珠粉掺着面霜用。2 Q) K4 A) v" T' J
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
?: w& Z( ^5 C0 ]6 k些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: ^* V+ Z1 \ q# g& R; S) M6 q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ Y9 U; P4 f3 x吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
* n2 ^- Y5 _8 y小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, ^2 e+ J/ z) c- Q2 [7 y$ ^
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( i" x0 n. _/ ^3 J& c1 R# ^9 N 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅5 f1 I2 W' e* j7 D
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 I6 c5 L, o. S: s9 R, _
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。! M7 a+ U. V+ d5 O4 |
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! w" B% {' ~0 Y, f3 d7 f4 Q* ]
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。2 X8 A1 V; P) @" d2 F) E
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季* H& x& K, h" ? @1 n+ i2 D0 J
比较油，其他部位都是中性来的。
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" U% M) y2 i# W3 G3 U! y# i! W% O[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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