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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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: W8 u2 R! E" g# a4 f转载; X: A V+ z, P% T6 t- D' u
http://blog.sina.com.cn/hady" ^* T, F0 l1 k% b2 m
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
& h) t `2 O; _: Y" F一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”! R5 o$ k! k5 [- B* `. E
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* c% m8 k, H0 ~: I/ M3 E享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
& k: ^# n9 F& s3 o/ s用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。# C3 |" j5 u( Q+ }5 h
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
! H: v# g0 S% t$ V4 Q' H方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
4 g6 x# M8 o5 `0 i+ \- K青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ |9 S# y7 L4 `
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. d9 `# g/ j/ N4 z' n: \食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" X( A. y, K6 D2 Y! f4 [的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。$ x+ b( f+ P" M! W6 h7 T1 G
e5 s5 {% G$ c& m8 x 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ G$ P; @( F& t: ^
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中$ g2 Z7 f4 t+ r6 K3 z5 U
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 `" b& a: Q/ R1 L7 n我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
" @5 c; L/ ?9 x- F$ k K+ W别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
4 ~/ E. q& b+ X8 \( U& b 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就5 f" W/ l5 G3 K7 B9 }5 P5 _; U
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 S0 o2 A$ T( Z9 }4 _1 U4 B绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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5 k6 d, }. @8 \ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 T5 q, B% v4 b& R4 Z/ M! {洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
2 B, e7 i2 ?. t; r; k9 o深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。! r" l- H$ F* a- K; u3 W7 h+ X6 z
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
# Q9 Y/ K. L, j0 {! ], z0 R 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; i1 o* A) e3 m
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
" Q1 k: R* r5 y$ W到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ H2 h" P" h6 A2 W* r$ Q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& f9 K, Y! w+ q$ n
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４、珍珠粉掺着面霜用。8 _3 w$ U; K: B1 }
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一7 t7 q9 r/ ~ V+ C
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些2 o6 ^* j2 |$ w1 X! ]; {& ~
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的' E4 u; h. }. f$ `
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
+ r$ p4 m' F. s. R小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ S; J: n8 t8 }& f9 h% }# W* S
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。9 P' `- W8 R) j
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; O& B$ c- w- X6 _
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ a1 Z) C& y; c1 d" _) J3 c3 l的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 R1 V% l4 n: y1 x: h
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
A# _+ k& B# X3 | 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季0 @5 m; r9 |+ y4 x4 Q7 f( e
比较油，其他部位都是中性来的。6 }% j4 G' S2 X+ x
1 T1 @% E- i, k, c0 ?: q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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