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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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+ j3 h2 N: S3 N: p4 K2 i透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 U; S5 [% x8 O; J+ y* e
& ^8 G N& o# E2 e: @5 _) T' Q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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4 G( G( |8 Y" X, }) C 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 c# ?$ n/ e5 |
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ n' o2 r% ]$ X4 {" t
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' K3 j/ }$ x( ]: r2 {
I, m* w) I9 |$ m0 p个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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. x1 t2 K3 B1 L; h. E9 p! Q1 V6 z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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) a# E) M4 v s$ @: O w/ z6 [的漂漂喔！！" ~7 F& k5 w* @' d( @7 }# L
* Q( w* `7 Q q6 U+ }3 N$ J4 P! ? 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 F* {6 M. Z5 _. h
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 C3 E. r9 T1 ]: K6 X$ D5 S
& i: U6 I9 j$ ?* l; J4 b& r 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! C% p: I" S. n
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 Q3 ~) h! K5 n0 W! d
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 i6 M7 x" A% B; i, i- Z/ a
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 M0 i/ }6 e, N/ a1 p! ?
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) [0 a8 ~) o7 b$ c; N
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ ~7 H' |; N; ^. H
, y( t. U( Y5 K# l Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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G9 n, N$ {* Z& f# X8 \ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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0 Z7 T3 w/ d/ c8 U Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% N; E+ B; }! e" P
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# x3 Q! M! d1 k* T3 G' ?* N1 n
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) }' e& g8 R% Z
3 J5 i6 e8 |( O/ s. k3 i- o# ?5 Y+ p Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 K7 S p3 t& w+ D3 r7 @( H. v% z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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( |# R# h J6 T7 D Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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