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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。- A/ q$ C0 k$ ?1 p
, Y4 A" j7 Q8 G! k% \; F+ V$ S 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, H7 S% m; v: [ w) `# V: b' o
0 \, L, X3 ~; \透喔！！ ^- w8 B3 `- }0 ~% Y! F
2 v; [( l- S3 F l7 a- g; l 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& m9 L' ?# a: o" ~
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) K+ g! O- R9 L; }" ?# O
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 @8 E4 }9 C) r6 I8 c# _1 R) a
' b5 q- s$ B7 r W; f$ u) d/ ^ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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' x, {. Z& k& O0 i$ u因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 t# f2 ~5 ~, R; G( I
/ `$ {& i; w- G 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 k) y. k: G0 a/ l6 q$ t9 b5 b
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) N0 D& W# n- x
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: E" ]" ^9 F( F4 r8 _9 R
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的漂漂喔！！/ @5 Y) A( P4 B" f- l
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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* h5 Q" E- z2 _3 _ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！% D; p7 l% P* ~5 N
1 M0 \4 C; M; A& ]( K 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ x5 m" S6 H* _& e
3 |% u& W: s, R7 w3 h; G S 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; `; H' n7 p3 D) f, O
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 K9 \4 ~. K2 l6 _6 }! ~6 d
2 s! ]6 Q3 [: _# ~2 ] 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. U8 [9 ^1 N# @" B 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% y6 ^1 J9 _. r$ [8 Y9 L: ]
; Z$ u% D2 l/ I; ^4 C. t; P Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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* t8 |( ]- ]/ R$ D# X$ L Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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/ J: k) L9 Q: \; _: S0 B7 i' q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, M# J2 f# S8 \0 B' n
3 S4 F& c! b' A4 H Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; X+ v& l% q) t: K7 |4 E K* }/ r
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- f1 x! i# I& u0 e( `2 I
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 o( D3 R$ ?) w/ o
& M3 Q8 \) u* F( p 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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l9 C' c, R3 y# F1 }# |6 Q8 F Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: u( z4 j! |2 G* \! S" O
5 R' |0 X f+ N- M& G" g+ P+ C$ j Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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1 N9 Y& p' N! @ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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