适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。1 h4 T. i; h2 w9 Y, \0 s
" M9 [+ a" W4 i
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。 . ~" R8 i# K# `( r) O* } , |0 ?0 `7 Z8 I! C* K 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：1 J6 t2 J, y1 c/ t
+ H% ~6 r: o$ |' `- z 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩; ; @7 P. P/ y& A1 q# }; ?( F b& J, b | j" U* T2 @8 ?/ A3 c) i1 ]
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。( S4 D# B9 @5 k2 E: d1 _; p
) f% S- A: W- k P8 R8 v
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。% X; ^/ z4 q/ V% j+ Q
( |* `" U+ [( |3 s. w 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：$ Y1 M+ z0 N0 P$ W# T
. O0 ~" k* Y9 e {" q/ _8 ?* D
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出; 6 n2 g @) q# q2 M/ D 4 W" I: r4 S5 m( P5 C 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。 7 S; g' T" T: z7 o 4 F# t K. ]/ M/ U, I 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49