|
|
客家擂茶; U( |: T+ N& l0 {2 X
1 I: q6 j+ W# F/ l* K 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
2 D1 o+ Y! U: ^
$ u# x% f- o. _ Z3 o 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
! E3 f$ [4 x7 P: `4 e' g, R
y+ @/ D$ b5 W 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
8 i0 ]+ }/ w% y' q( r% w
- E1 Y- ]$ x4 p 荷叶饮
2 P) }' h. |% l+ x- o/ y; }3 B8 B3 @- G" G3 X7 s
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。6 a5 F4 F. }# l0 A
. e) S9 v$ g& R3 D/ K; `* P8 C1 U/ E 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! o: v6 A. Y# Y( H, Q& V6 e7 Q. y" T9 K. i
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。1 ?6 T# h# ?) _
6 D" ]' i c t J' \" s1 H" D% u 山楂窈窕绿茶
* ?; Z" @/ F- c& k8 Q3 o }8 a. Z: n& z
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
# |4 T0 s# C' ^3 g- ~9 K% k
1 `, l: T6 k7 F) h3 w 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
! s$ R3 h7 |6 W8 E$ \8 ?' T$ P1 Q
% d i$ J! m% }& e3 R9 @7 q 降脂保健绿茶
* r& ?+ r5 {& w, g
* H7 M. `5 L5 z- C, t& i2 u3 ? 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
0 e! H( S& c' D& h, X* d+ N- D; o% h* R6 l, v
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。) S6 z6 _* R4 R* ~ e
9 r& B. r' o; | G
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
7 D) y( ?3 l3 D. E! o5 c, [, p2 _
消脂绿茶
. n) {4 p0 \( j0 \! P2 `7 G
9 K$ B5 T6 Z) w" p3 V3 x# G/ D 茶方：绿茶1g、大黄半钱。+ `) `9 w5 T/ \7 S, k, Q
0 F3 u/ Y; }/ c+ j5 q$ D" \ 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。/ _- P& n& q% x" F
. w, C6 x# J$ p4 V) ^/ Z) V/ Z
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。, V- [4 f5 f# [) g& G
3 U* k9 o( L" X, x 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
9 e' I5 n/ P7 M/ P3 |2 d6 |9 t
+ S3 e9 I) W* i( t. y2 T7 M 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。' q2 s2 y2 k8 e, V6 A
3 }! _3 b/ X2 w: c( O5 o# }6 N
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
, C; g; D T1 N1 N
1 ^3 N! B# z' C) N$ I% h: f* k 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。- H' q1 s( U# I1 P& x6 Y6 M
' i+ d" Q& h+ O& I& g2 z# z 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54