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忌糖:0 d9 }/ Z1 }) s# Z! s3 I: S
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 B8 U, d; i: |; L# C
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忌油腻:. O0 T& N$ h" x/ q; r$ A! m* k
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 v4 M6 U9 I9 ~+ t忌烟酒:+ y$ z: W9 P7 J) w
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。 G, |2 ?( H# F' B4 U
* H" G! E0 u* M4 h9 ?忌辛辣:- d- z |1 Z! r; [8 Q1 \
" N: S) K0 T. t8 F# {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。% E( k1 w" J$ k; \0 S: R
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忌染烫发:* h/ O8 w: S% J4 T/ F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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+ R. y7 k. _ w4 Y; t, o长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:1 b1 \( q2 k8 B
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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