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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。/ T" S e! }; [7 q- P
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。% M! D( i- E. y' o3 w4 W) v( s/ B( o( y
; U& c6 q0 }$ L4 N- l- V2 ?; V4 d忌烟酒：2 E% r% ]" m2 D, ?3 l* W z
- N3 r4 [$ C+ ?) p- c, C/ V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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0 h- `) \$ M y2 V5 C忌辛辣：
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0 }: z! e6 L' m: Q, o辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 C& V' T' B8 u3 {! S
5 g3 I' W4 _4 p' m7 C% t$ Z$ [7 X忌染烫发：
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. Y# i d$ J+ m2 Y: X9 s/ n( P染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 J7 u, h) A8 G+ @
$ _) k+ Q! A; m6 d3 ?2 J忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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