|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg6 N! I5 g. j5 ]% o/ g2 B0 C
6 U2 U5 D* }5 w8 L9 ^) j
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO( ^1 d* m2 H5 u
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
- q/ w% m, }! B' P4 b( \( I
7 T5 S2 A+ e4 o9 W[size=3]準備食材有:
1 L5 |4 {& J- O+ {8 `- B. o* x1 w- Y$ l4 W
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
; r- ]) R/ `. }; j4 V
' d" w6 [5 Q6 u 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) p6 V' z; z# o- P/ X
(烹飪書上是用草菇~)
1 Q- M. e0 T N. P
) L/ Z9 {& t: n. a5 n: X1 M5 F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. y; u+ `3 _4 r' {- E- |6 o
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
: J0 ? ^4 G! P9 a9 ~+ t
' s6 m5 e; f+ ]7 l# d5 r; A[size=3]再來又到了調味料了:3 O& X0 o3 X% c) h) x" K8 V
: s1 C n. Z5 N, W, ~ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
2 c' C5 e% k* o1 _5 O' Q% `6 \" V
: X* A, ?" ^) n7 V! a8 J (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
1 M0 g( q4 z9 z! \8 e& e* u: W, g% h
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M0 e& m) z! \! T2 Y) ]5 j
7 M/ w8 c" h) S8 S% }9 r[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 v7 D. k# T( A4 m2 R5 s- g
) @# h8 p0 X5 d B9 Y* M$ q
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) F1 {# P) Y8 k* D4 E
- N# _/ X' O- R. `
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
" Z1 N! T; K5 M2 S/ I! e) lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL+ c- Q' p. Q* J6 F1 _ n
- |6 y9 z- d# M
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. n* d( j# {; Z; N( j
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
! V; R* n# J1 K; t# C3 ^5 @# d3 i1 e- C2 z
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ J- j: Q, Q- e! k$ ~. O
6 z/ }# z8 O% x: E9 B# ]雞婆時間...............5 E" x; ~1 \" i# L/ F
0 S2 z2 g+ b1 m. N
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
0 h9 A9 j$ U, c! F) X+ z% r: Q4 T$ q" ^$ \/ `& R+ ?0 I
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." A/ s) c* V5 t( v3 [+ d
- O3 R( n! i8 O* O1 m; } 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
2 |, X: o, J$ X8 W' o1 i' ]! @% c/ i' d- f/ B
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|