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[size=3]準備食材有:2 R6 [: R+ L! K8 A C
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 @5 m+ N" @/ N1 J+ y4 x1 @
8 H. v+ o' `" c' b8 v8 Q: F 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' K p' p E# U5 s0 L5 M(烹飪書上是用草菇~)
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: I1 G) ~# m w+ | n) a(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: {' q* @# m8 K/ t3 Z. ~( M
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[size=3]再來又到了調味料了:6 k; Q5 |2 k, ?( ^) [6 ^ ^
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 |8 i8 C- N) u7 o- w$ J+ t- l
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 P" n6 a9 j5 b' Q2 o( J
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); W! G' o! d+ o* V$ N4 ]2 ]# C8 c& u
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 e+ \. ~: O; {5 i/ M
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' V& D6 ~, k# }6 L1 C[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 o, A- v7 G- w# ^0 p4 I% Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD# ^ H; k. q. Q
; ?0 n% \" @! d+ ]- v+ o8 p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! V# Q" ]* d8 a6 N7 s1 J3 l: x
2 F q' e4 l0 ~+ \& s% Q/ u雞婆時間...............! |1 x( t3 R1 p+ B. t- U
o' y# S E( m) j- s' Y- h0 s. I 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# ~1 C$ E! p' r3 X2 [- T7 v; j
( [2 A; u' l/ ~ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 R$ [7 F9 _8 i$ _
! K( ~' v) p1 `) x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ H. a! ~ }" g$ }" E! o
1 v2 Z1 v0 ?% s1 Q5 g6 C 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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