|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg c4 t* N: O1 ^; P
+ M; f* \8 x, Z( C3 J6 chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO6 S+ \$ F) m6 h# z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
" i: z; T; Y5 j9 w
0 l% L$ u$ K8 g' z ~, _! y, i! d* t[size=3]準備食材有:
) z M2 F1 S0 L- _5 m3 E
$ q# }4 f% \2 Y: ~5 I. x' i 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' t5 `; j$ t1 S3 U& f
/ C0 C6 E1 @0 X# e$ z+ G
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" m! {1 f4 Z E; {. C0 a) Y
(烹飪書上是用草菇~)
. M4 \; i( k. e5 v/ C, w/ l) e6 N a" G" f! p
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 T% |: `# x R& q) P
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
1 e% W4 i9 ]" { g- w! V8 G3 M; d" D b' s( a$ p
[size=3]再來又到了調味料了:; l# m5 J1 n- @6 [2 ?' [/ N
% M0 _( \- w8 \% C7 a* J" E' P
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 |& t/ x/ U' b$ m
. m5 L9 M) ~) b# o0 U% J
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
; d+ ?4 R0 P4 I+ c# u" z( G1 S7 @% X0 i; a% R4 z7 o5 e4 b: n$ E
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M4 {! Y' |( c/ ]7 M
, u$ o" j0 Z$ B" B8 _( \) l9 y! _[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 r+ T A% i* @1 N7 V
- U. f* @6 y* t8 e+ X. G4 `8 B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) F6 R' m' [. l
6 ]0 ]( F$ x% J3 t (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 G$ f$ S# m' I! U& A* b
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
' W u( a9 s7 Y4 V7 h, m+ U O/ A/ b3 e3 p0 a8 n, E+ \; [5 x( y
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
6 @+ g) z) S% J; j# whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
6 O( t, {; O; v: \1 b4 x3 c+ j- `- p" Y
7 ~2 {. _7 M8 J7 V! P2 K# p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~1 m4 T4 e) i! y. L6 G& p, e
6 h( ?0 {5 A6 p
雞婆時間...............
5 V& w2 E% l/ d* R
/ K4 H, E* x% [9 v9 Q3 V7 N 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. M# l' K% [# h# ]5 `
. Z4 {9 j* O+ ?6 }7 e# Y* {
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) S7 d5 C6 {; v3 ^: W( C5 x- W
" I5 v# o6 z* O4 \' |" z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
1 o3 u! W% Y& R1 X# t; \0 m& N u; e7 r( W& r) @) M
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|