 : j: Z0 p# T `# Q( Z
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
4 E' m% r- K5 F0 I3 I u4 y+ i* e) ]# y) p0 }
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
# L1 \* U# Y% i0 F5 b
' g0 V' V- ]0 J6 D 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ) `9 n O3 m% M
: @' t% k8 C( z+ s
2、通宵达旦，昼夜不分。
- g" U& E: t, ?8 n# b3 D7 P3 a8 a P6 S( A4 ]( D: F
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 6 w- D# `4 v+ H/ ?4 t& A
3、经常曝晒，不加防护。8 M* V+ {' i& ]# k Z. {
+ @' N z r7 D' T: L' A
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
- y4 {8 B- p. ^" Q5 d! \" M0 ^6 t, x: c3 ]* Q0 |
4、何以解忧，抽烟喝酒。6 Z4 {2 L+ k6 q/ W
! o8 t6 m% f* r3 v7 M6 }2 d
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。& p6 k! f) r) c: m& C* j
9 h: F5 T; C' x2 m
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
$ a( B2 U6 E, j. S1 t( l" V$ ]. _. H! \" N L$ ~
6、不爱喝水，只喝饮料。
! x: s9 ~. ^% j; H1 l* n" z5 [5 y7 t" ], [
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
/ ~# W. d4 R$ b. Q2 t: W7 b
2 c6 Z3 v3 t7 c- ~ 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。/ \! l; }1 ]# m) K# C
Y8 ?* i: v/ ]! G. ]5 z
8、化妆精致，卸妆马虎。- a. T. D+ Z( Q; i
" a' l' Q x; |/ P+ Y" {
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
- r& {4 H/ `; E# r8 D9 k# b9 |: H0 j) x, }
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。+ U' w$ t; c/ |7 B9 |
3 D) G( ]* I _3 L8 Q. n h9 e- q5 s- ?! @
10、追求刺激，冷淡果蔬。5 F7 X7 V/ n; L+ M6 o. [
5 [* q& Q0 U- M* }2 W# V! [
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37