+ a! Q5 S" a9 p X 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ) M8 v0 F) }/ c, B7 \7 l: |* ]% H
! O( q+ k# p) P) `
1、杞人忧天，愁眉苦脸。# ~ ^2 W* C) w8 W7 P0 g
- H# H2 u/ i. h' k: _, f 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 6 Z. J9 v+ Y+ k0 {" V- {4 |
: w6 e c p% P9 C! ]
2、通宵达旦，昼夜不分。 c$ R E0 U1 B) `2 E( E
! w$ \/ [( j( q7 a3 |2 Y4 v( t+ p
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
1 l4 R' q/ v( s5 J% F- G9 O: c4 q3 G5 h3、经常曝晒，不加防护。
* }7 |8 g4 u4 E1 h* i! O
4 e6 p7 I: b( ]3 G* k 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
3 e3 [! i( s1 G. Q% r( c; Q
+ h3 y+ W O6 S Z0 O4、何以解忧，抽烟喝酒。
6 o# ^) i7 U0 B( H) X3 T( ]' S& c6 e3 [. c/ Q
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
- k" H+ r k3 ^6 w) H& L- O | {7 {/ s) p: p
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
7 v: \5 R0 i* A! W
7 y, |: ]% ?3 y6、不爱喝水，只喝饮料。
. @0 l S9 z* v' v7 ^0 m( ~* x h: z9 r- z* m
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
0 w% E4 h' o( s7 b7 d& J
5 p+ p3 j" X+ Y 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。* `4 [% n4 A r3 \* |0 W
- r; v+ O3 B p8 }" s( {2 y: [7 i8、化妆精致，卸妆马虎。
$ Q% q8 u7 g1 Q
, b" s% u; X7 B, P* Q4 ?4 w 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。$ m2 _- `9 }0 x
( c* @/ @2 |2 h$ ^# n
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
; \2 d/ z+ g6 j* n F: W2 B8 n$ W2 _: t; ?, L; _
10、追求刺激，冷淡果蔬。0 ` u) w# I+ W2 W3 o
8 [3 N/ N% i+ g( M( D- F+ S
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37