|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' l& g- L% Q1 o, b各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 U; K/ h+ `, Z4 ]' z
8 x4 J6 H8 t. o& `+ S( ]
A 初级班：成人痘形成原因 1 a1 ~7 G7 l9 e ^: H% s) t& m/ m
成人痘7大成因 - t7 d2 n) ]- l. H( O; U
成人痘是如何产生的 ; L/ [- d% j, l3 W; d- ^; g
1.肌肤防护机能下降--3 h) _2 \2 ^! [0 \) ~! D3 l
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
! e' n6 _3 b5 r0 D1 M2.黑头粉刺堆积过多--
7 g2 J5 W8 v( [- h, ?4 c; N毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 3 d% Q0 O- I6 n$ w
3.生活压力--/ d a3 a) ^' x: Q4 ] g
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + q1 ? g1 h4 j' s) K
4.内分泌失衡--4 g2 z" U) A C' Q; E; a
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ c9 S" _4 y/ G" O5.消化系统--, W, s. T$ F( U: k4 @4 M
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 3 J* Q: t# U& O
6.药物刺激--! G9 \9 ?1 x, W( A5 J% N1 x4 X
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
E5 _) Y9 Y* R* ?4 q7.睡眠不足--2 G% K# r2 K/ F: Z# }8 U8 S1 d' c
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 y' f$ w8 m1 A: S, x' E0 `
3 R1 j* z' O7 P
2 f/ Z% h" ]- o- s" f
B 中级班：观痘看出问题4 N8 x$ v4 u. [9 J7 f
1.额头痘 8 t! x- b6 b; {& y4 `
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- {! W* F e: r7 A, uTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
: ^. J. G1 V6 t' c- {& d' y3 T2.印堂痘
) @! H* W# B e8 t Y9 }如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / I$ W' C* |* D: @6 R) `
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
# ?3 e. p2 _- _4 r( T3.左边脸颊痘
+ I0 ]8 W! s& y2 P* n通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 E! u5 ?* x5 I: `( p
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
6 r' Y& ^. [8 h4.鼻翼痘 $ [, s3 ~9 q5 e
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
1 ~" _9 V4 I8 zTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 * [3 N/ Z! A. |3 \
5.唇周痘
7 K! R; V8 H/ k9 n! Y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ( e2 A; K4 `8 d/ ?
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: K* x" E1 c3 E# }% Z
6.下巴痘
% H' R8 s' h7 J通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
' v6 m$ n9 W! g+ j( JTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 - B" C4 t* l) y2 N2 Z! H, C) l
7.鼻头痘
2 y t4 ~& c7 H& q6 Z$ d可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
2 q# D4 W; t" G# k' h! tTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 $ L. J x' }0 f: S
8.右边脸颊痘
, a* R, `$ K# F( S; X* l" r由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - R' c7 K2 Q/ ]$ p5 e0 y2 M
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 " ]' N& t4 y! {. {
9.眼头痘 : s$ G G1 A- j% g9 q0 t
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( W* G; [+ O- S: g- I0 N0 L/ MTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 * s" x8 F4 G& H9 ?' J, P6 G( y
10.发际痘 . J/ ]+ \" k4 M/ j; }
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
2 ]9 E" O4 e; S, t# y7 xTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ! u$ g3 W- R( p w+ q# n( V
4 s: y/ ~8 q1 h1 q
; l/ |/ T+ I3 f6 Z* W# o4 B. PC 高级班：治痘抗痘全科/ v Z2 f, ? [# Q# V
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( t- L& u* e E* ~-痘痘刚刚冒出时
2 e" n, i- s; w' _TIPS1：自己处理 6 U% K6 w! p4 I- }0 t4 g- ?( d4 T
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 & L- v6 m3 Z8 ?: H6 y1 }9 a
TIPS2：找皮肤科医生
8 x/ R1 R: M- j7 u如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ; z7 b2 x. s6 _7 W3 T
TIPS3：不要固定使用同一产品
6 k2 n8 ?% c$ p9 C( G2 K涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 " k! F/ D) \# m9 B/ h
-痘痘化脓红肿了 # M4 x$ M$ s' F% }
TIPS1：专业人员处理
; a! M* Y3 j, `: n6 I+ K' f+ u$ A痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 1 l+ N( W }2 w" H7 `' V
TIPS2：镭射除痘
# h$ B8 s; ~4 y1 n; h2 T镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) ~! k5 b6 R. U7 A+ f-痘痘留下疤印后 8 q: q& c# R2 g$ x* L' a- n6 d
TIPS1：遮痘疤 6 _, v& E; c1 t1 a/ H, ~# r
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 : l6 f |* N* G8 a8 o8 K- ]7 c
TIPS2：美白淡痘
5 R% Z- R: p) u) p6 j' y3 q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40