|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* }6 V/ [9 c8 o各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* y0 k7 L- {! G" U/ D2 U
: v2 |5 E3 g5 Q% a
A 初级班：成人痘形成原因 % ?# ~2 {+ e0 q( m5 v Z% _$ i# Z4 A
成人痘7大成因
/ x% ~% P1 ^' w1 s1 s" |成人痘是如何产生的 $ Z, e% Y/ ^( E9 f1 D
1.肌肤防护机能下降--8 E4 P' y, ~+ L) k. j, d* }5 `
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 + P3 l; K6 S% E/ l% ]
2.黑头粉刺堆积过多--& [7 L9 J- H* j5 O' i
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
) t1 Z7 t0 u" n& X! @/ C3.生活压力--
$ X' H' ?, h1 I; m9 b3 W) z9 Z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ & C- I' H( i1 k- [/ K( h) E
4.内分泌失衡--; A; ^0 r2 R ` U& @7 J
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
, W8 Y/ n3 K, a5.消化系统--
9 i3 |# c3 @7 j. a+ _2 X便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 L& }& o F" X1 j- g6.药物刺激--
0 C, r9 b/ p! r' n/ ~5 L口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 1 G# u' a" _, `# ]
7.睡眠不足--; B+ \5 |/ D: S
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 q) @5 l; P9 @( n$ ]
- ?6 u! |+ @. u' }' z: {; j7 P4 Q2 Z; F% C8 O9 c1 R- j
B 中级班：观痘看出问题
. h# }; W5 }; s1.额头痘 1 W, }+ d5 [3 g+ Z' ?/ O) ]3 E
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, `8 i, n) L X2 F. y5 ]* eTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* x p# v. H6 f n3 {2.印堂痘 * ^9 ]- `8 W) N4 `3 y
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 k p- g# [3 B V
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" `9 X5 x9 e3 P3.左边脸颊痘
^" b% e; ]; G2 |" u5 d5 D通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 u4 m" a' O. b1 C6 m5 K- l9 HTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 4 o! E: F! Q8 c4 F
4.鼻翼痘
[2 j) |2 a( K在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( J# E- O8 q3 y- ]& A: D. mTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& i$ M5 \& c6 F5 E' @, C. }5 i6 \5.唇周痘
7 G: o7 a+ b M: L在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + A; `3 B! }- r. L2 ~& b
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" v7 @ f, l1 c6.下巴痘 4 i8 p! v: T6 c" Z" R0 f9 O
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 / @% A: M5 n& T" K- ?! O1 Y
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / s5 D u) a) r, _0 P
7.鼻头痘 9 ?2 ]; E: |3 [4 m9 I, L0 W
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
5 C& G0 B& h# s) x$ K& s, i' tTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
' ?% f p- J2 I( {7 @1 `8.右边脸颊痘 ; L. b9 N1 M7 Y& w
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; {! O) A8 C5 B: W
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % d9 k& I/ P! z
9.眼头痘 Q1 u+ ~( Y6 J2 _
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 `4 o; _ }2 o' x7 x
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; p. T3 @8 K q! k g% V ]* Z
10.发际痘
5 Z3 d+ p6 ?& D4 \由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
& R2 m, ~2 |/ x1 [' P8 D8 oTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 _9 V4 ?" L2 j& a- ^
* b+ j: F3 V9 l' B$ W8 Z$ N
5 ]7 x0 P! Y0 V6 E6 mC 高级班：治痘抗痘全科
, [8 o- I7 W* a2 g7 i* O当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
: b3 b- i5 O1 [7 c-痘痘刚刚冒出时
" Y# x; z$ j2 ?' J4 u8 ?TIPS1：自己处理 + x7 h f: C* \/ x! N2 I: J) Y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) y5 G& g3 W. H" q3 q9 s3 D
TIPS2：找皮肤科医生 2 k% g0 A3 G& i9 I0 y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
# u( b7 S; r' KTIPS3：不要固定使用同一产品 8 o4 v0 \) O) }3 {2 B/ ^% n
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
0 [* ^ p O" g) o4 _7 _-痘痘化脓红肿了
/ J9 H! F, ~0 |- l4 ?( o% STIPS1：专业人员处理 + \0 ^7 B+ P3 }
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 S+ |* k* U7 c) @ ?TIPS2：镭射除痘 ) ~$ ?7 T p5 p
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 i' [+ R; g8 S, F-痘痘留下疤印后
2 D( t. n( ^& q5 X# ~7 ]& W% QTIPS1：遮痘疤
) \& w$ o. D- g7 j2 a8 C以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 y3 k! ?( J( s6 Y: S+ H
TIPS2：美白淡痘
6 `+ w- ~: c( I2 z$ a% o: Z e印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40