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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 3 y6 Z' I: Y2 a; Q! y5 w0 N
1、茯苓蜂蜜面膜
# S* I0 L' @. `材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
+ D6 f5 l5 O/ H1 M3 Z做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ) ]( o" O1 A( V/ S- q
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。7 k S1 g; E1 T; M/ g' c' ~
2、三白面膜 & v0 v O( a9 ^- N- a: }
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
' r1 V3 M, d b! Q做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
8 x1 S- E1 P, D' r9 F功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 : x8 ?2 }; O- t( I" f
3、杏仁茯苓敷 : `% E! x2 ~& q# o
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 6 X& U! Q% l8 b" }% x! S! e
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
) s! q6 g5 K3 Q说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
# [) _ P( Y, u, `/ V4 K4、绿豆三白面膜 % p8 w9 p& y% T1 m& I
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ) _! D! t% h! P# r9 s' D6 o8 ?
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
5 |3 v [+ H* K+ |" X* A4 e美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ' p3 z/ @3 Y5 m" {# Z7 Z+ @' C
5、银玉面膜
* g$ G+ g6 t6 k5 ^# @( r& i( F4 W材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 & o1 a+ q$ _4 D$ ?$ H
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 / B5 S$ L5 \! [. f5 c
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ! Z! C! T s9 `/ G
6、三白汤
0 }$ \3 U5 D+ S' Y1 A1 {7 @$ Q源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。% W. J4 P6 O5 \ }. m
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