|
|
  % }) G6 J/ v, `$ a& H, J H
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
+ e( t+ o0 x- e! O& N
6 o) K- z; F1 q" [3 J: J
/ I, {2 K# Z% E b& s7 } Q1 T, \ R7 z! `7 ~
山楂# ]' N; [; v& y8 ]' W
3 H1 F2 k$ P2 C( [ K7 M; S0 c% P山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。% ^) ]0 p$ }* o& \; l+ B, J# j( r
5 B% p$ z4 h! Q* V5 G1 w1 ~! W
啤酒 X" \8 M3 B2 Y4 T* R* D
; {9 `9 x) C, M: E) V. c; k* c# N有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。2 f& p; x/ M @
; _7 y+ g. j% K+ Z0 E绿豆, b2 U) h% |% i& Q2 H [+ M
3 p0 X, ~) T1 ^; U' n有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。2 E0 O, {; f6 }( h6 h# A
/ ]2 D5 e; C- h) j5 e4 f& m4 k- _9 V/ C4 U
. W. G; M+ g. Z7 f2 c; o. @0 ?3 v莲藕
* `6 b9 h% @; P* i, f. `) m! T( `7 I) \/ C. Z- `
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
% i- v2 {5 S# @6 K' M: Y! `+ t% B& p: H5 l/ l( L, J2 |# }
玫瑰
, t; O; a' L1 q7 G! g
( i; I& V3 h* ?" o6 U1 D; h$ }沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。5 E: Q# C( Z0 @2 z4 b
2 \/ ] _& s2 p. O萝卜
. F# j4 l9 Q) D- W& Q
" _$ C1 x# m% B! I" \5 f7 V, S- W对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
