|
|
" w6 Y% U8 l* H- y4 e$ Y; F# N气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' B% Y/ m2 E/ {$ h& K+ a0 p2 m8 M- q6 N, Z1 j5 @
7 ?7 ~$ R+ g& `8 v! }9 T% H6 t8 y
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。. z( W0 I+ O5 [- W h4 s
- m) a) m* o* A9 W
7 o. B! I* s6 d% e- B5 @1 L5 Z6 y6 E柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
' W+ C/ {1 [% [* M3 y3 H% T" v) M' L) @1 t5 g) o5 Q7 L
/ n# _% ~& @2 b甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。8 s1 g; V1 ~6 i' t* i" X0 c8 M) C
% | E# q" @! \4 j* g6 v+ Q
7 V4 H8 \& X$ m+ T) S' q' w* h& C苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
& l p0 I: r W" O- V
6 {, @# U! t3 r, H1 V3 a2 C
0 f* W1 o$ t# E8 E) F猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。: e. Z8 x) c2 A- w) l& h
% v+ l8 Z. s9 t1 ]3 Q9 n
# T l; H. s B$ } u! K, R石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。% y) X, ?% `& o! M2 N, l( a
6 K! \( Z% ?' f4 v! H" ]1 j# e4 w6 Y* R除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
& S! ?; H, M/ Y. q2 ?
6 }2 C& P* O3 k2 j# o