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2 A' k6 n- j/ b$ U# r女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* R( h. r4 Y; r, P, Y" ~/ y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 u2 Y/ k, Y) ]7 |! R$ Y* a3 O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 j# o+ I) z; p; E/ U/ e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 T8 b# A5 C: f# M/ y/ O
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) w" Z: I: {0 T& ]) V0 h莲花茶 2 Y0 N( `, G1 N% ]
材料：绿茶3g、莲花6g
2 s1 p- t# N; J' R5 _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 P* s: E0 k/ x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 E) H1 L( Q Q1 E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) v, S2 K6 H: o0 d. _+ B柠檬香蜂茶
9 `& y8 A7 s0 Q$ Z3 f- {: B. q0 Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & J7 `6 B$ e S" O3 P; i6 q8 V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% F" _1 y: \3 i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ Z) v" a1 }5 ~: Z0 i5 ]1 D, _, @
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7 V* \9 x( d. Z润肌养颜茶
6 h' J9 a6 a$ |" p, b" u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 D0 b, Y. m* C% Q/ Z2 B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
N6 F/ s+ P c5 k% V; Y; U% n; y加冰糖放凉后饮用。
) p, M) F, W0 d- J- |0 x; `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ s3 s! z+ A+ b6 _, C三花保健茶 % j) K4 c% l: U1 G( J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 a! B7 c5 T# j4 X# ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: A5 r- V O. @+ @2 D, Y. `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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