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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) P. {+ e5 e* n: c
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/ S }% T" s) ~# W' B; W& a8 D祛斑花果茶 # ~% E( q( S7 y |& Z! G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 R& [/ b- T% m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) c2 W6 ^8 H+ \9 o6 s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 Y. Z* {. y8 ]/ V. y5 c k' A
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莲花茶 8 p3 p* y8 x0 z
材料：绿茶3g、莲花6g ' x6 M' Z. D+ N" |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 `1 V( c H" g) Z: j+ t) d7 i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- A, N5 f" y; P; y% P9 q" y4 LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 u7 H7 y& v* j0 c' m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 ~1 } Z) [4 p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, K t4 E5 L; Y- X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 D1 {- l* B- {" ?+ L7 i0 c* `润肌养颜茶 5 q e! V N1 `, B6 ] } \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 {% O+ p4 W2 r. B& e r8 g$ K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 I9 w6 T! q8 v% _$ ~7 R加冰糖放凉后饮用。
& v* j/ v- ~. ]( Q; b) V5 B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 {7 V R; K7 s1 |9 w( }
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三花保健茶
7 R( c; M. ~0 i& {! z& R' u5 ?; Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 Y# n2 [$ z) M8 B8 v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 `& \2 M5 T7 N& D6 [ s; ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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