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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' C. I6 Z; v$ G/ l# O, R
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祛斑花果茶
8 r+ C( J9 f, m0 C( `2 t* Z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 t) \6 r" j7 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 K( M/ L3 ]1 ~+ J$ F, e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
4 Z1 \3 _& l' {1 o y# L材料：绿茶3g、莲花6g 5 K( ?2 }+ |( M9 F& b) }& e2 E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 z: }' S$ x/ O# E3 a' V e6 e9 g0 P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& q5 b' U2 C* [7 Y) VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % P5 D* b* S% H% t- D
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5 W$ H7 D8 k }* ^. N2 B! {柠檬香蜂茶 : @4 Y2 ?( Y$ N: U4 |. v. z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ M D: R/ l' D2 r- l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 W7 q/ I1 I1 B4 u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 O4 v7 b! b, V
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" ~0 t, R6 p" U. d润肌养颜茶
# A7 [" B0 m3 J8 O, D/ h g4 x% m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 k& V- d# ~2 P. y/ X8 [. R. F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) b2 g# e, `) K: y& c% T/ _5 L
加冰糖放凉后饮用。 7 |5 [- V1 i! Z3 ^; \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * c9 c+ D9 C7 v$ E# {
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三花保健茶
. `. c7 k) h( h+ y$ y# M$ ^7 \7 g# @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 T6 o* h6 ?0 c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 S& j3 D7 p/ p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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