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1 F1 `: H' C& R2 H3 [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 4 a1 f- b% t \$ w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " j, v* j( S0 T8 s n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 n& h3 i0 X7 }( s- w% _9 S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 K$ M' _% ?2 A( A4 h" I莲花茶 4 ?8 j h6 s' _9 |, b
材料：绿茶3g、莲花6g
* w8 n% B. _* K+ X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 k- I/ h% U: w1 i2 Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' K, K4 q$ T% k+ s5 S& Q3 X5 U( ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ' p+ y* J2 G% T0 |- k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# c& S4 x" {& Y3 X3 w8 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, f9 p) ]1 {+ W, S0 c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( K8 o ~- I* q) v* M- d' x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 R4 u6 v! O3 W5 o; ~: q6 N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# Y) M! z4 D8 U4 B2 a* k; q0 \' f! i. d加冰糖放凉后饮用。
" P% t& W4 a. q0 k功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % O a0 Z! D5 e0 n4 ^
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' j2 M% G& r6 ]7 ]' S8 X三花保健茶 8 Y& w5 I8 z& [& x3 R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 Q4 c( {. I+ x' J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , S7 l1 | u! F! E2 w# h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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