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# q7 O. C( ]' ~( y; m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! F- `* L3 u" @
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. t$ |) s, v; M) \0 n6 G祛斑花果茶
4 i) q" W" X5 j, M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 u6 \" q( w, o6 x7 e5 ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ v; Z* g, z; k. }# e' I( ?0 {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
5 n$ u' ?! m& E3 E3 b/ I! d5 c% D- F材料：绿茶3g、莲花6g
) m- w! k: y* J& X {" w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) u% I. w1 C+ ?8 Z' T
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 c$ }: u( K6 x! V, `7 J: aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : @5 A! T* `9 U+ P4 W7 w0 q `
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# y2 k2 M+ M& j* a0 ~1 b X柠檬香蜂茶
& k6 D' K+ J4 Q; [9 M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 e% @" D9 h1 f5 H! G; Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 {' t- X- F1 P2 E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: [* C- L8 `% {# j- t$ J
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润肌养颜茶 2 W# `$ H, g( y, \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * g1 r4 s/ ^) y+ D% j9 b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ a: h8 @# s4 Z5 `加冰糖放凉后饮用。
9 g1 n+ c5 R. z! q+ Q8 l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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? h- k; }2 Y+ q9 \) T$ M三花保健茶 " e3 s/ k- a- |9 C4 ^; C5 l# t, k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 w, ?3 d/ Z( a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; i6 X: w# O2 }; @
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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