|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。. T4 y) J9 A9 m" Q
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
- P# U6 D6 J" X: {血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。; j/ D& l6 S. y7 t( M+ A% l# ]
1、血虚体质的食谱
- g( \& ?5 [" u$ S& `) C9 ]+ }当归红茶仗. }6 v% f& T; S5 v% L3 \
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
5 W) d6 V' W, ]% ?) K8 f( S# c制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
" l( o2 P' I) Z D4 L功效:补血养血,温暖肠胃。# M) G$ c# h/ C; K3 @) L
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
8 e# M5 Y$ k- U/ H6 N& {+ o7 i2、桂圆红茶仗" C) {% Q1 H! y, [; z: g6 Z3 i& J
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。; {' E- L" |! A$ i
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。) D4 W) Z+ }% a; y( \' h( w
功效;补益气血,温暖肠胃。( y0 e. x( J4 m7 v6 c
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。; P3 w- W# T8 `" k) @
3、芝麻红枣茶
9 h: H; J6 m0 ~- X" q- z配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。$ [0 o/ |4 f6 |5 k1 F0 C, Z
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 6 ]5 h' }. d" V' g% j/ q; i
功效:补血明目,润肠通使。7 F3 g) i6 U* G Z, G0 Y2 `5 L
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 / Q# y* _# G. j& Q7 A6 ]+ o6 ~* z
4、山杠决明子茶
+ l7 e9 O- u, N% t9 Z* s3 w( U配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。! L! O5 d5 U7 B" `8 n
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。* V- E# T/ o k. \' U
功效:消食通使,活血明目。
( R+ F, l- [& v/ T2 |9 S应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
: a6 i J. k5 j7 H+ ~1 n5、甘乌甘草茶: k6 Y: R& p% q: w+ V: B
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。5 e l# l; O6 h! ^: P
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
+ h7 s* q) c# V" j9 s+ ]5 c功效:润肺止咳,朴益精血。
" N, y' X/ |, {5 d' a4 ?应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。, X$ ~6 I5 o- ` v& q. |3 j4 X% q
6、葡萄红枣茶+ n! z$ [& q7 l6 ]2 Z. I3 ~ G3 h
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。% u$ J0 a" r0 Y/ l) o' N6 z
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。& f9 s7 U# {# |0 ^* A6 M
功效:益气补血,滋阴养血。. d2 X, m" X" P2 j/ g' M$ X
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 / \& V; l9 X. R4 V6 t' |& A Y
7、木耳红枣汤) H, M3 B) t9 f `& M( j; K ], h
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。, z0 w, G7 W2 J) {
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。# l$ f" x: K# X; V% Y# w, T; P$ } ^& F
功效:益气补血,滋阴养血。7 X# \( P3 {9 i& L1 ~6 I' ~; g
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 9 ]/ V: i+ p/ n; P5 ?7 i
8、荔枝红枣羹4 r# }# n9 L8 D! [0 H2 a: g L
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。4 t9 j6 E2 r3 n. w) N% |
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
$ ?! H8 j) u6 G功效:补益气血,养血安神。
y1 H! E& S5 O) Q+ n5 f, A5 O# V应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
* T& ]; `9 {$ j$ G- F+ n N" D
9 [# t6 N4 _& e% }7 b5 W3 V4 D+ r* _' a* s) O8 t
; Y7 {$ Z7 x6 W' d ?. |2 u: T! ]4 r* I5 Z
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|